Puls & Styrke for Mænd/Kvinder (forår)
18 ledige pladser
Alder: 15-99 år (fødselsår 1925-2009)
Pris: 450,00 DKK
11. jan. 2024 - 21. marts 2024
Stestrup Fritidsgård, Salen
Torsdag: 18.00-18.45
Instruktør:
Anne-Kathrine Skov Hansen
- Via Dankort eller internationalt kreditkort
- MobilePay fast betaling(tilmelding til abonnement)
Tilmeldingsfrist
15. marts 2024, kl. 00:00
Betalingsmuligheder
Kom og vær med til en sjov og effektiv træning hver torsdag.
Træningen vil bestå af en kombination af konditionstræning og funktionel træning hvor vi arbejder alle kroppens muskler igennem.
Vi vil bl.a. benytte os af forskellige redskaber såsom håndvægte, elastikker og TRX til forskellige former for workouts. Men vi skal også have det sjovt til god musik og en enkelt konkurrence eller to som opvarmning.
Holdet er for dig som trænger til at komme op af sofaen, som har brug for at få styrket kroppen og gå hjem med ny energi, eller blot kan lide at være aktiv sammen med andre.
Tag din nabo, kollega, ægtefælle eller ven med og prøv om holdet er noget for jer.
Tilmeldingsfrist er overskredet.